À cet âge, on observe un changement dans les habitudes de sommeil : souvent, les enfants n’ont plus besoin de sieste, ou alors d’une sieste relativement brève. Pendant cette période de transition, bon nombre d'entre eux sont fatigués l’après-midi et ont besoin d’un moment de repos, ou s’endorment brièvement en fin d’après-midi. Les habitudes de sommeil ne sont pas les mêmes chaque jour dans ces phases de transition. C’est à vous de décider ce qui est le plus important à vos yeux : une sieste l’après-midi et un coucher un peu plus tardif, ou la suppression de la sieste – au risque d’une après-midi un peu plus fatigante – et un coucher plus tôt le soir. À vous de choisir ce qui vous convient le mieux.
Il est important de percevoir la fatigue de son enfant. Modifiez le rituel du soir, par exemple en lui lisant une histoire lorsqu’il est déjà dans son lit. Proposez-lui de continuer à regarder un livre seul dans son lit, ou passez-lui une musique douce. La règle est de donner autant d’aide que nécessaire, mais aussi peu que possible.