Avec un enfant, beaucoup de choses changent : le quotidien, la relation de couple, l'image de soi et les tâches à assumer. Vous apportez vos propres forces, valeurs et idées dans la famille. En même temps, de nouvelles questions se posent : comment trouver mon équilibre entre les attentes et les besoins ? Comment gérer les responsabilités et le surmenage occasionnel ? Qu'est-ce que tout cela signifie pour la relation de couple ? D'autres mères sont confrontées à des défis similaires. Un échange entre femmes peut ouvrir de nouvelles perspectives.
Nos consultations offrent aux parents un accompagnement compétent et attentif sur les thèmes des soins, de l'alimentation, du développement, de l'éducation et du quotidien familial. Mais elles s'adressent aussi tout particulièrement à vous, en tant que mère, et aux défis qui y sont liés.
Trouvons ensemble des solutions pour que vous puissiez vivre la maternité avec vos enfants en bas âge de la manière la plus enrichissante et la plus épanouissante possible. Adressez vos questions à l'un de nos centres de consultation ou prenez rendez-vous en ligne. Vous pouvez aussi tout simplement nous appeler: 031 552 16 16.
Si vous souhaitez échanger avec d'autres femmes ou parents, consultez nos thèmes de consultation de groupe ou rendez-vous dans un Café-Parents près de chez vous.
Plus amples informations sur la maternité
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Prendre sa place de maman
Soutien pour trouver ses marques dans son rôle de mère, gérer les changements physiques et psychologiques liés à la maternité, reconnaître les signes d'une dépression post-partum et relever les défis liés au partage des rôles parentaux.
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Les défis et les facettes de la maternité aujourd'hui
La maternité, entre exigences individuelles, attentes sociales, pression et sentiments de culpabilité. « Assez bien » versus « tout doit être parfait ».
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Gestion de la frustration et du stress
Comment développer des stratégies pour gérer sainement le stress émotionnel, le surmenage et les tensions dans la vie quotidienne de la famille.
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Charge mentale et prendre soin de soi
Il s'agit de reconnaître l'organisation invisible et les responsabilités quotidiennes au sein de la famille et de veiller consciemment à son propre bien-être physique et mental.
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Travail de soins
Comment les tâches non rémunérées liées aux soins et à l'éducation des enfants, au partenaire et au ménage garantissent le bien-être de la famille.
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Reprise d'une activité professionnelle
Travail rémunéré et tâches ménagères : comment répartir les tâches ? Ce dont vous devriez discuter en tant que parents lorsqu'un bébé est en route et que vous planifiez votre avenir professionnel.
- «Cash or crash» – L’outil pour planifier intelligemment ta vie
- Tâches ménagères
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Autour de l'allaitement
L'allaitement est la tâche la plus naturelle qui soit, mais aussi l'une des plus exigeantes. Chaque relation d'allaitement est unique. Avec de bonnes informations et un soutien professionnel, de nombreux problèmes peuvent être résolus. Cependant, malgré les meilleures intentions et tous les efforts déployés, il n'est parfois pas possible d'allaiter son bébé. Même s'il est nécessaire de compléter l'alimentation avec du lait maternisé ou de sevrer votre enfant, vous restez une mère formidable qui lui apporte proximité, amour et sécurité.
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Se retrouver en famille et ses répercussions sur le couple
La naissance d'un enfant est un événement qui change radicalement votre vie en tant que couple. Mais vous pouvez vous y préparer. Par exemple, grâce à notre consultation de groupe « Bon départ dans la parentalité – gérer ensemble ».
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Tensions dans le partenariat parental
Vous connaissez cela : des divergences d'opinion concernant la parentalité, des conflits, être victime de violence domestique ? Vous trouverez ici de l'aide.
- Centre LAVI Berne
- Stiftung gegen Gewalt (Guide de traduction)
- Solidarité Femmes Région Biennois
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Être mère dans des conditions particulières
Chaque situation de vie comporte ses défis : mères en instance de séparation, mères célibataires ou séparées, maternité non désirée, maternité et absences fréquentes au travail, maternité dans un nouveau pays, etc.
